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热到爆炸!文成即将入伏 最高温将超过38度

http://www.66wc.com/system/2017/7/11/116695.html  2017/7/11 15:33:00  错误提交

    上周,我县最高气温普遍超过30度,大峃、峃口、巨屿、周山、公阳、玉壶等乡镇最高气温超过35度,晴热是上周我县天气的主旋律。这还没完,县气象台于7月11日11时51分发布了文成高温橙色预警信号。受副高影响,我县中东部(大峃、峃口、巨屿、玉壶等乡镇)最高气温将超过38度!这么酷热难耐的天,大概也只能抱着空调过了。

    七八月的天,能让你热到怀疑人生!不管你信不信,反正我是信了。明天开始,我县将正式入伏,一大波高温也在赶往文成的路上。据悉,7月12日入伏(初伏10天),7月22日起中伏(20天),8月11日起末伏(10天),8月21日出伏,今年“三伏”总共有40天。三伏天,一年之中最炎热的时节,还请广大市民注意避暑。

    防暑小锦囊:

    1、及时补充水分。夏天防暑最重要的一件事就是及时补充水分,要保持体内有足够的水分可以消耗,建议多喝白开水、淡盐开水和茶水。(夏天爱吃咸菜是为什么呢?因为汗多导致盐分缺失,从而需要吃咸菜补充盐分。)

    2、多吃含水量高的瓜果蔬菜。含水量高的蔬菜、水果有:冬瓜、黄瓜、西红柿、丝瓜、苦瓜;西瓜、柠檬、橙子、梨。炎炎夏日是人体抵抗力最虚弱的时刻,这时候就需要多吃蔬菜水果来补充维生素和水分以提高免疫力和预防疾病的发生。(要多吃肉类食物,如鸡、鸭、鹅、鱼,以促进身体的新陈代谢。)

    3、喝绿豆汤。绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为,绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效,能预防中暑。有关实验表明,绿豆对治疗动脉粥样硬化、减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。(惟一不足之处是绿豆性太凉,体虚者不宜食用。)

    4、随身要携带防暑降温药品。防暑降温的药品有:藿香正气口服液、十滴水、仁丹丸、清凉油、风油精等。(为预防突发事件的发生,请携带以上某些药品。)

    5、在家空调不宜开得过低。室内外温差不宜过大,空调温度应控制在24~28摄氏度。专家告诫我们,如果过分地依赖于空调器,就会破坏人体内的平衡系统。因为在高温的状态下,人体会产生一种应急蛋白,它可以避免人体细胞受热的损害,但如果长期生活在过凉的环境当中,就会抑制这种应急蛋白的产生,这样一旦遭遇酷暑,比如断电和暴晒,人体就会失去自我保护能力,就会出现中暑的症状。

    6、出门要备好防晒用具。炎热的夏天,白天太阳正火辣的时候最好不要外出,等到傍晚或者晚上阴凉的时候再出去走走。如果不得已要外出记得做好防护措施。(如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,涂点防晒霜等)

    逐日预报:

    12日(周三):晴到多云,午后到夜里局部有雷阵雨,25~36度;

    13日(周四):晴到多云,午后到夜里局部有雷阵雨,25~37度;

    14日(周五):晴到多云,午后到夜里局部有雷阵雨,25~36度;

    15日(周六):晴到多云,午后到夜里局部有雷阵雨,25~37度;

    16日(周日):多云到阴有阵雨或雷雨,25~35度;

    17日(周一):阴有阵雨或雷雨,25~34度;

    18日(周二):阴有阵雨或雷雨转多云,25~33度。

来源/作者: www.66wc.com 黄小青
[责任编辑:黄小青]
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