周壤镇项山村文化礼堂开展冬季养生健康知识讲座

　　文成新闻网讯(通讯员 陈舒曼) 为提高老年人的身体素质及保健意识，更好服务辖区老年群众，11月16日下午，周壤镇项山村文化礼堂开展冬季养生健康知识讲座，讲座吸引了辖区50余名老年人积极参与。

　　活动中，志愿者用通俗易懂的语言围绕疫情防控以及常见的疾病的分类、病因及预防等进行了深入浅出的讲解，详细讲述了冬季养生保健知识，告诫老年人在日常生活中注意调节饮食，加强锻炼，增强体质等。特别是患有高血压、冠心病的中老年人，更应注意中风、心肌梗塞等疾病的发生。活动尾声，志愿者带领老年人做起了“拍拍操”，拍拍手，拍拍肩，拍拍腿，共同享受运动带来的快乐。

　　通过此次健康知识讲座，不仅提高了辖区老年人对冬季养生保健常识的了解，也提高了广大老年人的养生保健意识，让老年人都能更放心、更安心地过好这个冬天。