夏季疾病高发 宜克制忌“贪”

　　文成新闻网讯(记者 包晓莲 实习记者 王乐濠)一入夏，气温就日渐升高，白天待在空调房里“续命”，晚上店里摊上冰啤烧烤，夜里贪黑“自娱自乐”，日复一日保持着看似规律的生活，殊不知，“夏季病”悄悄锁定了你，突然某一刻入侵击倒你。

　　暑热难挡贪凉易感冒

　　7月17日上午，神志不清的许先生被紧急送到县人民医院急诊科进行抢救治疗，在急诊科医生吴小明和护士们的合力抢救下，许先生渐渐恢复正常状态。

　　“这个病患是因为天气变化，贪凉引起感冒，然后导致免疫力低下，最后引发了旧疾。”吴医生说，病患有间质性肺炎的病史，这种疾病很容易因为感冒引发病理症状。

　　夏季暑热，常发“夏季感冒”，这种感冒分为两种，一种是人体感受了夏季暑湿时邪，又因喜欢纳凉和饮冷，使体内的暑湿为风寒所遏，疏泄受阻，因而发病的暑湿感冒；另一种是久旱酷热而生，属于纯粹的阳热证候的暑热感冒。

　　医生建议，日常生活中减少在空调房间里的时间，控制空调房间温度与室外温度相差4℃最为适宜；即便开空调，室内也应适时保持通风。体质较差的人，可服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。日常食物中，适当加入大蒜、姜、葱、食醋等有防治感冒的辅料。

　　夏季高发贪食坏肠胃

　　刚结束的世界杯、正在进行的英雄联盟夏季常规赛、热播的电视剧《扶摇》……无论是哪一个，都是现下年轻人熬夜、“撸串”、吃冰镇西瓜、喝冷饮的完美借口。

　　不良的饮食、生活习惯，往往造成肠胃疾病高发。“每天夜里，因为饮食不卫生，或者一下子吃太多受凉等引起的肠胃疾病患者特别多。”消化内科医生苏孝龙说，有一例典型病例，一名36岁的女性，因为吃了不洁的食物造成食物中毒，轻微休克，经过补液等治疗才得以治愈。

　　医生建议，注意饮食卫生，以免“病从口入”。勤洗双手，不吃生冷、坚硬及变质食物，禁食酒类以及辛辣、刺激性强的调味品，多吃新鲜果蔬。注意少熬夜，熬夜容易使身体产生疲劳感，还会造成免疫力低下，晚上休息不够，中午要补眠。避免交叉感染，使用刀具的时候，不要生食熟食交换切，生食也要煮熟食用。

　　高温天气贪时要中暑

　　室外温度高，但也有在室外工作的人员。施女士是在家务农的农民，有时候为了早点完成农地的工作，不放过正午休息时间，在烈日下辛勤耕种，产生轻微中暑的症状。

　　这些长期在超过35℃的高温下活动的群众往往会出现疲倦、四肢乏力、头晕眼花、恶心、头痛、短暂神志不清、面色苍白等中暑症状，该如何预防中暑？

　　医生建议，高温下作业人员应当缩短连续工作时间，同时，多饮水，合理饮食，保持充足睡眠，常备防暑药品。普通群众应尽量避免在高热时段出行和工作，若出行要携带遮阳伞、帽子等，做好防晒措施，出门一定要多补水。