我县举办机关党员干部心理健康讲座

　　文成新闻网讯为进一步深化机关党员干部心理健康促进行动，舒缓干部情绪与压力，加强和改进思想政治工作，7月17日下午，我县举办机关党员干部心理健康讲座。

　　由温州市社区心理援助志愿者协会会长、温州市家庭教育讲师团讲师、全国优秀心理咨询师焦伟珍进行了《机关党员干部的压力调适和情绪管理——认识自我、快乐生活》的专题讲座。

　　讲座从一开始的热身运动，让大家进入一个专注热情的听课状态，焦伟珍从认识自我的优点、认识自我的情绪、认识自我的方向三个方面，围绕心理体温计，阐述美国心理学家艾利斯的情绪ABC理论，分析“产生不同的情绪的原因是人对同一事件的看法或评价不同”的道理。焦伟珍通过心情分享、优点分享、烦恼分享、梦想分享四个环节让大家互动参与，并请学员上台分享优点，诉说当下工作生活中的烦恼，反思总结人生的经验感悟，畅谈对未来的期待和梦想。焦老师对机关党员干部的压力和情绪管理进行深入浅出的分析，娓娓道来，通过两个多小时的互动与聆听，让大家感受到身心的放松，放下包袱，更清晰的面对自己，直面生活工作中的困难，勇敢坚定前行。

　　文成县委直属机关工委下步还布置各机关党组织，开展心理健康测试、分析等工作，促进广大党员干部的心理健康建设。